コーチングの効果

最近大人の生徒さんのために、英語以外の分野でコーチングをする機会が何度かありました。そしてコーチングの威力を今更ながら感じることができたので、学んでおいて良かったなと思いました。 

コーチングを受けていて一番有益なのは、何と言っても自分の頭の中を整理できることではないかと思います。一人で何かに悩んでいる時は、どうしても同じところをぐるぐる回って出口に辿り着かなくなってしまう傾向があります。ですが問題に直接関係のない第三者と対話することによって、意外な解決策があっけなく見つかることも少なくありません。

プロのコーチに依頼するのが難しい場合は、コーチングについて書かれた本などを参考に、セルフコーチングを試すのもお勧めです。セルフコーチング専用の手帳なども販売されているので、ご興味のある方は本屋さんを覗いてみてください。

写真：フランス、リヨン